Tydzień Godnego Porodu w Fundacji Mamy Wołomin

Tak było u nas na spotkaniu w Klubie Mam w Wołominie.

Zainteresowanie było spore w Zielonce przybyło na spotkanie 10, a w Wołominie 14 Mam.

Trafiły do nas również nowe Mamy :)

Książki na temat wychowania małego dziecka - w Fundacji

Ruszyła u nas w ramach projektu Grunt to rodzina dofinansowanego z Gminy Wołomin biblioteczka z tytułami na temat wychowania dzieci i mądrego rodzicielstwa. Zachęcamy do zapoznania się z publikacjami uczestniczki Warsztatów umiejętności wychowawczych, Klubu rodzica oraz wszystkich chętnych zgłębiać kwestie wychowania naszych pociech. 

A te tytuły u nas znajdziecie: Mądrzy rodzice
Mam czas dla dziecka
Zaburzenia zachowania dla dzieci
Język dwulatka
Nastolatki
Jak mówić do nastolatków żeby nas słuchały
Jak być rodzicem, jakim zawsze chciałeś być
I po krzyku
Nakarmić dziecko niemowlęta i maluchy

Wychowanie bez porażek

Jak mówić żeby dzieci nas słuchały jak słuchać by mówiły

Nakarmić dziecko wiek przedszkolny
Rozwijamy umiejętności dziecka przez zabawę
Twoje kompetentne dziecko
Porozumienie bez przemocy
Nie z miłości
Wychowanie bez nagród i kar
Intuicyjne rodzicielstwo
Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko
Zgodne rodzeństwo
Pierwsze pomoc dla dzieci i niemowląt
Dziecko z bliska
Agresja - nowe tabu?
Rodzicielstwo przez zabawę
Rodzeństwo bez rywalizacji
Zrozumieć Montessori
Język niemowląt
Pomocy jestem tatą!

Klub Mam w Zielonce - Chustowanie niemowląt

Dzisiaj na spotkaniu Klubu Mam w Zielonce gościliśmy Doradcę Noszenia Dzieci w chustach 

i nosidłach miękkich Magdalenę Flaga.

Każda z mam otrzymała specjalnie przygotowaną prezentację zawierająca najważniejsze informacje na temat noszenia dzieci. 

Wszystkie obecne Panie chętnie przymierzały przyniesione przez prowadzącą nosidła oraz uczyły się wiązać chusty. 

Trenowały na swoich dzieciach ale także na specjalnie dociążonych lalkach treningowych. 

Mamy mające doświadczenie w noszeniu szlifowały warsztat 

i poznawały nowe sposoby motania.  

Uczestniczki współpracowały z wielkim zapałem.

Te zajęcia organizowane są przez Fundację Mamy Wołomin dzięki dofinansowaniu z Miasta Zielonka i dzięki temu są zupełnie bezpłatne dla wszystkich rodziców z terenu Zielonki i okolic. Zapraszamy w każdy wtorek w godzinach 10:00-12:00 do budynku Ośrodka Pomocy Społecznej  przy ul. Literackiej 20 w Zielonce. 

W każdy drugi i czwarty wtorek miesiąca prowadzimy Grupy Zabawowe, a w pozostałe wtorki - Klub Mam, na który zapraszamy specjalistów z zakresu wychowania i pielęgnacji dzieci. Bieżące informacje i tematy kolejnych spotkań znajdziecie na fb: https://www.facebook.com/MamyWolomin/events 

Mamy przedszkolaka - kilka słów o adaptacji

Wrzesień za pasem, a to oznacza, że sporo dzieci z naszego klubu mam stanie się za moment przedszkolakami. Z tego powodu w ubiegły czwartek zorganizowałyśmy spotkanie dla rodziców o znamiennym tytule „Mamy przedszkolaka”. 

Pierwsze dni w przedszkolu to dla rodziców i ich pociech ogromne wydarzenie. Wiążą się z tym silne emocje, które pojawiają się, zarówno u dzieci, jak i opiekunów. To, jak przebiegnie proces adaptacji zależy w dużej mierze od wcześniejszego przygotowania malucha do wkroczenia w ten kolejny etap życia. Warto również, a może przede wszystkim przyjrzeć się sobie, swoim obawom i zachowaniom oraz ustalić z drugim rodzicem czy dziadkami jeden front. Dziecko musi bowiem otrzymywać spójne komunikaty. Najgorsze to sytuacja, gdy np. rodzice chcą przyzwyczaić dziecko do przedszkola,  a dziadkowie lamentują, że tam jest mu tak źle i nagle proponują że sami się nim zajmą.

Podczas czwartkowego spotkania posłuchaliśmy o doświadczeniach mam, których dzieci już chodzą do przedszkoli. Naszymi gośćmi były też panie pedagog pracujące z przedszkolakami. Z tego co usłyszeli rodzice, musimy się nastawić na to, że adaptacja jest procesem trwającym nawet kilka miesięcy i że niezwykle rzadko przechodzi gładko i bez płaczu. Dzieci, częstokroć, zostawiane po raz pierwszy bez mamy w obcym miejscu, w dużej grupie dzieci – to wszystko powoduje, że my jako rodzice jesteśmy nierzadko bardziej przestraszeni niż maluchy. Wśród rad i sposobów na przetrwanie pierwszych tygodni w przedszkolu warto na pewno wspomnieć następujące:

• spróbujcie przybliżyć dziecku przedszkole – pójdźcie razem kilka dni wcześniej, czytajcie książki o przedszkolu, możecie bawić się misiami odgrywając role przedszkolaków oraz wychowawczyni;
• nie wychwalajcie przedszkola zanadto – przecież nie wiecie, czy na pewno obiadki będą smaczne i czy dzieci będą się świetnie bawiły (na początku raczej nie będą);
• już w przedszkolu rozstania niech będą krótkie – nie przedłużajcie ich, dajcie buziaka, zaprowadźcie do pani, nie zaglądajcie do sali i nie wołajcie z korytarza jak to bardzo je kochacie;
• pozwólcie dziecku popłakać, nie wolno tłumić jego emocji, nie krytykujcie, nie wyśmiewajcie – płacz jest przecież formą komunikacji.

I bardzo ważne - pamiętajcie, że dziecko Was obserwuje i czerpie wiedzę z waszego zachowania – jeśli będziecie przestraszeni, płaczący czy narzekający na przedszkole, wasz maluch prawdopodobnie zaczerpnie te zachowania.

Chustowanie niemowląt

Gdy 5 lat temu nosiłam mojego synka w chuście, ludzie na ulicy zaczepiali mnie każąc mi go odwiązać w obawie, że go uduszę, albo że mu niewygodnie. Dziś obraz rodziców z zachustowanymi maluchami już nie rodzi takich kontrowersji.

Wśród wołomińskich mam przychodzących na Klub Mam są już dwie doradczynie chustowe: Magdalena Flaga i Katarzyna Smardzewska. Jak same mówią:

"Coraz więcej młodych rodziców dostrzega korzyści płynące z noszenia dzieci w chustach. Zauważają, że dzięki temu ich pociechy mogą od urodzenia poznawać świat, budować więź z rodzicami i poczucie bezpieczeństwa. W prawidłowo zawiązanej chuście malec przyjmuje fizjologiczną pozycję ciała, ponieważ jego kręgosłup jest odciążony. Samodzielna nauka wiązania chusty na początku zazwyczaj sprawia wiele trudności, dlatego warto poprosić o pomoc osobę bardziej doświadczoną albo Doradcę Noszenia."

  

W piątek 14-go sierpnia w Domu Otwartym Fundacji Mamy Wołomin, odbyły się Warsztaty chustowe dla rodziców niemowląt. Podczas nich chętne mamy i tatusiowie mogli pod okiem wykwalifikowanych Doradców Noszenia poznawać tajniki wiązania chusty. Po krótkiej części teoretycznej mówiącej o rozwoju kręgosłupa, prawidłowym ułożeniu dziecka w chuście i zasadach bezpieczeństwa przy motaniu, uczestnicy podzielili się na dwie grupy i razem z prowadzącymi warsztaty przystąpili do ćwiczeń praktycznych.

Doradcy Noszenia zaproponowali dwa podstawowe wiązania odpowiednie dla wieku przybyłych niemowlaków, czyli kangur i kieszonka. Rodzice ćwiczyli na dzieciach i na lalkach treningowych, a podczas zajęć mogli poznać różnice między dostępnymi na rynku nosidłami oraz przyjrzeć się z bliska chustom o różnych składach.

  

Warsztaty minęły w bardzo miłej atmosferze, były to wspaniale spędzone 4 godziny. Mamy nadzieję, że uczestnicy warsztatów wykorzystają nabyte umiejętności w praktyce i wspólnie ze swoimi dziećmi będą cieszyli się wszystkim tym, co daje noszenie w chuście. 

Te zajęcia były nieodpłatne,  realizowane w ramach projektu Dom Otwarty. Jeśli chcecie dołączyć do naszych zajęć, polubcie nas na facebooku gdzie prowadzimy dwie strony: MamyWolomin oraz DomOtwartyWWL.

A jeśli interesuje Was chustonoszenie, kontaktujcie się z Magdaleną Flaga - Doradcą Noszenia Dzieci w chustach i nosidłach miękkich ClauWi® - http://chustujemy.pl 

Dołączajcie też do grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/1601492193442063/?fref=ts

MAM POTRZEBY - rusza Grupa Rozwojowo Edukacyjna

Zachęcamy wszystkie mamy, które mają ochotę przyjrzeć się SOBIE i SWOIM potrzebom do udziału w niezwykłym projekcie.

MAM POTRZEBY to cykl 15 spotkań w stałym gronie mam, które dotychczas niewiele czasu poświęcały sobie, które mają ochotę przyjrzeć się potrzebom, nie przez pryzmat dzieci i partnera, lecz chcące odkryć swoje Ja.  

Pomysł zrodził się na spotkaniach klubów mam w Wołominie i Zielonce, dlatego zapraszamy uczestniczki tamtych zajęć. Oczywiście udział w minionych zajęciach nie jest warunkiem koniecznym do dołączenia do naszej grupy. 

  

Okres wstępny składa się z dwóch spotkań:

Termin: 16 maja 13:00 - 15:00 oraz 23 maja 8:50 - 10:50

Miejsce: Siedziba Fundacji Mamy Wołomin, ul. Prądzyńskiego 31, Wołomin

Koszt: 50 zł brutto (cena obejmuje opiekę nad dziećmi oraz obydwa spotkania)

Cel: Określenie potrzeb. Uczestniczki zidentyfikują i nazwą swoje potrzeby oraz trudności w ich określeniu. 

Okres wstępny nie zobowiązuje do żadnych innych opłat, ani do uczestnictwa w dalszym etapie. Jednak udział w przynajmniej jednym spotkaniu będzie niezbędnym warunkiem uczestnictwa do grupy zamkniętej.

Okres pracy w grupie zamkniętej składa się z 13 spotkań, podzielony na bloki:

Jak realizować potrzeby bez poczucia winy - tematy kluczowe w tym bloku to asertywność, poczucie wartości, odpowiedzialność, autonomia.

Role życiowe, kim jestem - tematy kluczowe to mocne strony, współodpowiedzialność, wsparcie, potrzeby.

Emocje i komunikacja jako środek do celu - tematy kluczowe to stawianie granic, emocje, modele komunikacji, informacja zwrotna, autoprezentacja.

Mam życie zawodowe - tematy kluczowe to kariera zawodowa, work-life balans, kompetencje, podejmowanie decyzji, zorientowanie na cel.

Termin: Od czerwca do końca grudnia 2015. Zawsze w soboty, godzina do ustalenia z uczestniczkami

Koszt: Od 25 do 40 zł brutto za spotkanie, w zależności od liczebności grupy. Decyzja wejścia w ten etap oznacza konieczność opłacenia wszystkich spotkań (czyli w najtańszej wersji jest to koszt 325 zł brutto, a w najdroższej 520 zł brutto, za całość). W cenie jest opieka nad dziećmi i zwrot kosztów organizacyjnych.Całość może być opłacona w całości, bądź w dwóch ratach.

Uwaga: Udział w spotkaniach grupy podczas okresu wstępnego nie zobowiązuje do uczestnictwa w grupie

Cel i forma zajęć: Forma zajęć wynika z celu, a celem jest wzmocnienie lub wytworzenie konkretnych kompetencji. Kompetencja składa się z 3 składników - wiedzy, umiejętności i postawy. Starać się będziemy, w sposób odpowiadający potrzebom grupy, zbilansować każdy z tych obszarów. Planujemy dużo ćwiczeń w których uczestniczki będą brać aktywny udział. Oprócz tego na pewno będzie czas i przestrzeń na analiz,ę doświadczeń, rozmowę, wyciąganie wniosków. 

Po zajęciach uczestniczki będą otrzymywać materiały informacyjne i edukacyjne, linki i odnośniki. 

Udział w grupie to nie tylko spotkania i rozmowy, ale też indywidualna praca między spotkaniami. Nie chodzi oczywiście o odrabianie lekcji, praca ta polegać będzie np. na obserwacji swoich zachowań oraz bardziej świadomemu funkcjonowaniu. 

To powoduje konieczność tak długiej grupy, która ma za zadanie stworzyć i wyćwiczyć konkretne umiejętności. Tego procesu nie przerobimy w dwa dni.

Zachęcamy wszystkie matki czujące potrzebę skupienia się na sobie i na tym, co dla Was ważne, do udziału w naszym projekcie.

  

Zajęcia poprowadzą trenerzy, którzy uczestniczyli już w projektach prowadzonych przez naszą fundację, w tym prowadzili spotkania mające na celu zdefiniowanie potrzeb uczestniczek spotkań Klubu Mam, których efektem jest między innymi ten projekt. 

Marcin Chydziński – pedagog, coach. Absolwent wydziału pedagogicznego na UW (specjalizacja - projektowanie edukacyjne) oraz Policealnego Studium Public Relations & Doradztwa Personalnego w Warszawie. W ramach Akademii TROP ukończył XIII edycję Szkoły Coachów, szkołę Liderów Sieci oraz kurs "Moderator zmiany w organizacji biznesowej". Przez 7 lat pracował w Centrum Nauki Kopernik, gdzie stworzył m.in. scenariusz fabularyzowanej galerii „Strefa Światła”. Od 2009 zajmował tam stanowisko trenera wewnętrznego. Opracował i wprowadził jeden z najlepszych w Europie systemów tworzenia i prowadzenia pokazów naukowych (pokaz przedstawiany w ramach projektu wygrał nagrodę PAP w 2008 r). Wykładowca w Akademii Umiejętności Trenerskich w Zielonej Górze. W 2013/14 pracował w jednej z pierwszych w Polsce szkół demokratycznych. Odpowiadał tam za pracę z dziećmi i z rodzicami. Prowadzi indywidualne coachingi i warsztaty, pracuje z rodzicami i młodzieżą. Głównymi obszarami są autoprezentacja, komunikacja, wykorzystanie własnego potencjału, praca z przeszkodami życiowymi.

Marta Chydzińska – psycholog, psychoterapeuta, trener. Absolwentka wydziału psychologii społecznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz Szkoły Policealnej Pracowników Służb Społecznych. W 2005 r. odbyła praktyki w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "DOM". Obecnie w procesie certyfikacji w Szkole Trenerów i Psychoterapeutów prowadzonej przez Instytut Terapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, której celem jest wzrost potencjału klienta, zwiększenie jego możliwości poprzez poszerzanie świadomości, integrację osobowości oraz wzmacnianie autentycznych potrzeb. Współprowadziła warsztaty z zakresu autoprezentacji, „Rozwój przez informację zwrotną” oraz „Definiowanie potrzeb”.

Zachęcam dołączcie do wydarzenia na facebooku: https://www.facebook.com/MamyWolomin/events.
Zapisy na maila mamy.wolomin@gmail.com 

Warsztaty dla rodziców - Wołomin, Zielonka i Radzymin

Dziś zakończył się kolejny cykl warsztatów przeznaczonych dla rodziców zainteresowanych zwiększaniem swych kompetencji rodzicielskich.

Oto kilka zdjęć z zajęć jakie przez ostatnie 3 czwartkowe popołudnia odbywały się w Wołominie:

W tym czasie dzieci pozostawały pod opieką naszej Fundacji:

A kto chciałby nadrobić zaległości i spędzić 3 dni na warsztatach na temat umiejętności wychowawczych, ma taką możliwość. Już w najbliższy wtorek ruszamy z kolejnym cyklem zajęć, tym razem w Zielonce, w Szkole Podstawowej nr 3:

Temat komunikowania się z dziećmi podejmiemy natomiast na zajęciach planowanych na grudzień w Radzyminie, a dokładniej w Niepublicznej Szkole Praxis w Łąkach k. Radzymina:

Wszystkie te zajęcia są częścią projektu Szkoła dla rodziców i dzięki dofinansowaniu ze środków Powiatu Wołomińskiego, są bezpłatne dla wszystkich chętnych rodziców. 

Zapraszamy!

Komunikacja w rodzinach - zajęcia w Wołominie

W ramach projektu Szkoła dla rodziców, jaki Fundacja Mamy Wołomin prowadzi w okresie od marca do grudnia 20 14 r. dzięki dofinansowaniu z budżetu Powiatu Wołomińskiego, zapraszamy rodziców oraz osoby planujące dzieci na różnorodne zajęcia w zakresie związanym z dziećmi, wychowaniem, ale też komunikacją w rodzinach czy prowadzeniem domowego budżetu.

Obecnie trwa cykl zajęć w temacie Komunikacji w rodzinach.
Zgodnie z Waszymi prośbami, jeden cykl zajęć przesunęliśmy z weekendów na przedpołudniowe środy:

Zapraszamy Was na 4 spotkania: 5, 12 i 19 listopada oraz 3 grudnia, w godzinach 10:30-12:30 w MDK, sala na I piętrze na przeciwko schodów. Zajęcia są bezpłatne. Można przyjść z dziećmi.


Tematyka spotkań wynika z faktu, że im bliższa relacja, tym częstszy, intensywniejszy kontakt. Więcej spięć, przekraczania granic. Podobnie jak z wszystkim - im częściej coś jest używane, tym szybciej wymaga konserwacji, regeneracji, naprawy. W przypadku relacji rodzinnych naszym lekarstwem jest komunikacja. Od jej modelu zależy czy wspieramy się, czy rywalizujemy; dbamy o siebie, czy kontrolujemy nawzajem. W programie zajęć znajdują się między innymi:
- mechanizmy występujące w modelach rodzinnych,
- wspólne podejmowanie decyzji,
- granice osobiste i asertywność,
- zachowanie autorytetu i autonomiczności przy budowaniu partnerskiej relacji,
- komunikacji niewerbalna.

Zajęcia poprowadzi p. Marcin Chydziński - trener, coach, pedagog.

Zachęcamy do dołączenia do naszych zajęć.

Nabór na kolejne warsztaty dla rodziców - Wołomin i Zielonka

Jeżeli niepokoją Cię pytania: Jak rozmawiać z dzieckiem, aby być słuchanym? Jak zachęcić do współpracy i samodzielności? Jak nauczyć się słuchania dziecka? Jak sprawić, aby relacje były oparte na wzajemnym szacunku? Kto powinien zwyciężyć w konfliktach między rodzicami i dzieckiem? itp.

Przyjdź na warsztaty „Jak kochać i wychowywać dziecko?”, gdzie spróbujemy wspólnie znaleźć odpowiedzieć na te i wiele innych pytań. Warsztaty będą oparte na koncepcjach słynnych pedagogów, psychologów i ekspertów w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi m.in. Adele Faber, Elaine Mazlish, Thomas Gordon i Dale Carnegie.

Obecnie prowadzimy nabór na dwa kolejne cykle zajęć. Ale na początek zachęcamy do obejrzenia zdjęć z poprzednich warsztatów dla rodziców:

  

  

Najbliższe dwa cykle zajęć poprowadzi Yana Sira – absolwentka Wydziału Pedagogicznego UW, pedagog z 12 letnim doświadczeniem pracy z dziećmi, osoba z którą na stałe współpracujemy w zakresie prowadzenia warsztatów dla rodziców.


Oferujemy 3 spotkania w każdym cyklu - można wziąć udział w jednym lub kilku spotkaniach, w zależności od chęci / możliwości:

Daty zajęć:
w Wołominie - 6, 13 i 20 listopada godz 17:15
w Zielonce - przełom listopada i grudnia ok godz 18:00

Na czas zajęć oferujemy opiekę nad dziećmi. Zajęcia są bezpłatne - dofinansowane przez Powiat Wołomiński w ramach projektu "Szkoła dla rodziców" . 

Osoby zainteresowane udziałem prosimy o przesłanie maila na adres: mamy.wolomin@gmail.com z informacją o chęci udziału.

Reaguj na krzywdę dzieci

Podczas warsztatów z umiejętności wychowawczych o tytule "Bez Klapsa" rozgorzała dyskusja między uczestnikami o to, czy i jak reagować w sytuacji, gdy jesteśmy świadkami krzywdzenia dzieci. O ile osoby uczestniczące w zajęciach są nastawione negatywnie do bicia, to często mają kłopot ze zwróceniem uwagi innym ludziom bijącym swoje dzieci. 

Dla takich osób powstała kampania organizowana przez Rzecznika Praw Dziecka: www.jakreagowac.pl  

Zachęcamy Was do przejrzenia tej strony, zwłaszcza gdy też macie kłopot ze zwróceniem uwagi rodzicom lub dziadkom krzywdzącym dzieci - pomyślcie, możliwe, że to będzie pierwszy raz, gdy ktoś dorosły stanie w obronie takiego dziecka, a może to będzie sygnałem dla malucha, że bicie / krzyczenie / potrząsanie itp. nie jest normalnym zachowaniem.

Reaguj - masz prawo.

Warsztaty z komunikacji w małżeństwie i rodzinie

W minioną sobotę 18 października odbyło się spotkanie w ramach projektu „Szkoła rodziców” minęło pod hasłem „Jak się nie zagryźć?” i dotyczyło komunikacji w małżeństwie.

Było to już drugie spotkanie w ramach warsztatów dla małżeństw, które cieszą się sporą popularnością - na ostatnich zajęciach było 14 osób dorosłych !

Zagryzanie się – tak, często, zamiast przekazać to, co czujemy i czego potrzebujemy, zagryzamy się, aby tylko udowodnić swoją rację. Nie słuchamy się nawzajem, nie próbujemy zrozumieć, często też nie próbujemy być zrozumiali! Te i inne problemy zostały poruszone na warsztatach, podczas ćwiczeń, które zmusiły do wyjścia poza własne „racje” i próby zrozumienia, jak sami dokładamy chrustu do domowej, płomiennej awantury. Jest to istotne, bo dzieci uczą się od nas, jak rozwiązywać konflikty – krzykami czy spokojną rozmową, wzajemnymi oskarżeniami czy próbami znalezienia kompromisu. Wnioski na temat tego, co szwankuje, każdy mógł wyciągnąć sam. Spotkanie to na pewno wzbogaciło rodzinną komunikację o inną perspektywę.

Warsztaty miały miejsce w pracowni „Stonoga”, gdzie za ścianą dzieci czekały na rodziców. Po spotkaniu do jednego z uczestników podeszła 4-letnia dziewczynka i zapytała: „A czego wy się tam uczyliście?”. „Uczyliśmy się rozmawiać” - brzmiała odpowiedź. Dziewczynka otworzyła szeroko buzię i uciekła zakłopotana. Jak dorośli mogą nie umieć rozmawiać, przecież znają tyle słów! Jaki byłby piękny świat, gdyby do komunikacji wystarczyła erudycja...:)

Projekt Szkoła dla rodziców realizowany przez Fundację  Mamy Wołomin przy dofinansowaniu ze środków Powiatu Wołomińskiego.