Fitness Mama i dziecko

W ostatnią  środę mieliśmy okazję spotkać się przy fitnessowych plotkach wraz z Angelą - instruktorką Fitnessu dla Mam z dziećmi (podpatrzeć i polubić można o tutaj )

 Duża część spotkania poświęcona była zdrowotnym aspektom powrotu do fit sylwetki oraz profitom, jakie czerpią z zajęć maluchy. Miałyśmy okazję porozmawiać o hormonach, porodach, aktywności w ciąży i po ciąży, a końcówka nie obyła się bez kilku prostych ćwiczeń, które można wykonywać z bobasami. 

Zajęcia odbywają się w MDK Wołomin we wtorki i czwartki w godzinach 12:00-13:00 oraz w MOK Kobyłka w poniedziałki i piątki od 12:30-13:30. 

Możecie wpadać bez zapowiedzi! W końcu, do sylwestra nie tak daleko, a figura sama się nie zrobi, nieprawdaż? 😉 

W imieniu @fitnessmamaidziecko zapraszamy!

Klub Rodzica na plaży :)

Udało się :) :) miałyśmy piękną pogodę na dzisiejsze plażowanie.
Do tego frekwencja była zaskakująca i miło było zobaczyć mamy, które dawno nas nie odwiedzały :)
Zobaczcie zresztą sami czy było fajnie...

p.s. zgłosiłam problem z siatkę przy barierce, mam nadzieję że będzie lepiej następnym razem

p.s.2 jak pogoda dopiszę widzimy się za tydzień :) 

Klub Rodzica na basenie

Ale była zabawa ..

6 lipca w ramach Klubu Rodzica spotkaliśmy się na basenie. Tak, nie dość że w niecodziennym miejscu, to o niecodziennej porze.

W gronie 10 mam i babć oraz 12 dzieci w wieku od 2 miesięcy (a właściwie też i młodsze, bo w maminych brzuchach) do prawie 5 lat gościliśmy przez godziny w LiqRise Spa w sąsiedniej Kobyłce https://www.facebook.com/LiqRise-DAY-SPA-300989286585618/?fref=ts.

Do naszej dyspozycji mieliśmy basen. Szkoda, że pogoda nie pozwoliła skorzystać nam z ogrodu. Ale i tak zabawa była przednia, wystarczy zapytać dzieci :)

  

 

 

 

Jeszcze raz dziękujemy LiqRise Spa za gościnę :) Pewne tam kiedyś jeszcze zagościmy :)
A kolejne spotkanie już za dwa tygodnie, 20 lipca - również w niecodziennym miejscu, ale o tym wkrótce na fb na naszej stronie: https://www.facebook.com/MamyWolomin/.


Zajęcia realizowane przez Fundację Mamy Wołomin w ramach projektu Grunt to rodzina II dofinansowanego ze środków Gminy Wołomin.




    

Klub Rodziców - zapraszamy co środę

Klub Rodzica to przyjazna przestrzeń dla rodzin z dziećmi do lat 3, by umożliwić rodzicom wymianę doświadczeń, a dzieciom wspólną zabawę. 

W zależności od Waszych potrzeb zapraszać będziemy ekspertów w różnych zakresach.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę w godz. 11:00-13:00.
Spotkania są bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych.

SPOTYKAMY SIĘ W SIEDZIBIE FUNDACJI MAMY WOŁOMIN UL. PRĄDZYŃSKIEGO 31

Zajęcia dofinansowane są w ramach projektu „Grunt to rodzina. Edycja II” z budżetu Gminy Wołomin.

Za nami już:

Spotkanie kosmetyczne

 

Temat powracania płodności po porodzie 

I spotkanie kawkowo ciasteczkowe na dzień Mamy ;)

Zapraszamy co tydzień w środę w godz 11-13

W planach: 1 czerwca - Poczytaj mi Mamo - o książkach dla maluchów

8 czerwca - czekamy na potwierdzenie

15 czerwca -  czekamy na potwierdzenie

22 czerwca - Odstawianie od piersi