#zostańWdomuZfundacjąMAMYwołomin

Kochani codzienność jest teraz niezbyt łatwa, ale dla nas i dla Was staramy się by każdy dzień niósł ze sobą coś pozytywnego i byśmy wciąż byli w kontakcie :)

Mamy nadzieję, że śledzicie nas na naszym FB  MamyWołomin i wraz z nami śpiewacie, pokazujecie, ćwiczycie, tworzycie i eksperymentujecie :)

Tu podrzucamy link do naszych filmików Mamy Wołomin - filmiki

I jeszcze jedna sprawa jeśli podoba się Wam to co robimy kliknijcie i zobaczcie jak możecie wesprzeć fundację , choćby robiąc codzienne zakupy :)

Co u nas? zima 2019/2020

Jeśli zastanawiacie się co u nas słychać odsyłam do naszego planu zajęć ;) 

Więcej informacji  o zajęciach i zapisach zajdziecie w formularzu zgłoszeniowym wystarczy kliknąć 

ZAPISY ZIMA 2019/2020

A jak zawsze najbardziej bieżące informacje znajdziecie na naszym FB Mamy Wołomin

Fitness Mama i dziecko

W ostatnią  środę mieliśmy okazję spotkać się przy fitnessowych plotkach wraz z Angelą - instruktorką Fitnessu dla Mam z dziećmi (podpatrzeć i polubić można o tutaj )

 Duża część spotkania poświęcona była zdrowotnym aspektom powrotu do fit sylwetki oraz profitom, jakie czerpią z zajęć maluchy. Miałyśmy okazję porozmawiać o hormonach, porodach, aktywności w ciąży i po ciąży, a końcówka nie obyła się bez kilku prostych ćwiczeń, które można wykonywać z bobasami. 

Zajęcia odbywają się w MDK Wołomin we wtorki i czwartki w godzinach 12:00-13:00 oraz w MOK Kobyłka w poniedziałki i piątki od 12:30-13:30. 

Możecie wpadać bez zapowiedzi! W końcu, do sylwestra nie tak daleko, a figura sama się nie zrobi, nieprawdaż? 😉 

W imieniu @fitnessmamaidziecko zapraszamy!

Obraz ciała - warsztat rozwoju/terapii przez sztukę dla kobiet

Radość z własnego ciała i traktowanie go z szacunkiem to ogromna siła.

7 maja odbyły się warsztaty, na których Panie miały okazję pracować nad uprzedzeniami na temat własnego ciała, nawiązania dobrej relacji z ciałem i osiągnięcia pozytywnego nastawienia do swojej kobiecości.

Warsztat „Obraz Ciała” to spotkanie z wyobraźnią, techniką plastyczną i spontanicznym ruchem. Czas odprężenia, odpoczynku, zatroszczenia się o siebie.

Czym jest terapia przez sztukę (arteterapia)?

Arteterapia pozwala na wyrażenie emocji poprzez sztukę. To twórczy relaksujący trening, prowadzący do poznania siebie, do zmiany i lepszego samopoczucia.

Warsztaty poprowadziła Katarzyna Widawska- Kiernicka, dyplomowana arteterapeutka, absolwentka Akademii Pegagogiki Specjalnej, wykorzystująca w swojej pracy sztuki plastyczne oraz elementy terapii kolorem, naturą, ruchem, muzyką, elementy wizualizacji. Od wielu lat zajmuje się również twórczym rozwojem dzieci. Mama 2 letniego Żywczyka, godząca działania zawodowe i pasje z macierzyństwem.

"Kukła z wiejskiego podwórza" - spektakl dla dzieci

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku od ok 3 do 10 lat na spektakl „KUKŁA Z WIEJSKIEGO PODWÓRZA”

Zapraszamy na 3 kwietnia na godz. 13:00 do Powiatowego Centrum Dziedzictwa i Twórczości ul. Orwida 20 w Wołominie (do Fabryczki).

Profesor Hilary Szczebrzeszyński wyrusza na wieś do Kukiełkowa, gdzie bawi się z widzami w teatr kukiełkowy. Dzieci zapoznają się z ludowymi obrzędami (noc sobótkowa,dożynki, topienie Marzanny) i tradycyjną polską lalką-kukłą. Uczestnicy zabawy występują w Teatrze Jarzynowym im. Królowej Bony, spotykają Stracha Na Wróble, tańczą z lalkami podczas Nocy Świętego Jana. W spektaklu wykorzystano 30 kukieł, całości dopełniają piosenki napisane przez Agnieszkę Glińską.

Bilety: koszt 10 zł/osobę (dziecko z rodzicem/opiekunem 20 zł). Przy zakupie 5 biletów jednocześnie, szósta osoba wchodzi gratis.

Wpłaty przyjmujemy na konto: 24 2030 0045 1110 0000 0388 9470 z dopiskiem teatrzyk + Imię i nazwisko. Na miejscu będzie lista z osobami, które wpłaciły.

Istnieje możliwość kupienia wejściówki na miejscu bezpośrednio przed spektaklem w cenie 15 zł/osobę.

Ważne:
– Prosimy o przybycie 10-15 minut przed spektaklem (by w spokoju się rozebrać i zająć miejsce). Rozpoczynamy spektakl punktualnie o 13:00
– Prosimy o nie jedzenie i nie picie podczas spektaklu.
– Nie zapewniamy opieki nad dziećmi, więc prosimy o przyjście dzieci wraz z opiekunem.

Masz pomysł na działania lokalne?

Głównym celem Programu FIO Mazowsze Lokalnie jest zwiększenie zaangażowania obywateli w życie publiczne, szczególnie w małych społecznościach lokalnych, które mają ograniczony dostęp do zasobów materialnych, wiedzy czy innowacji. Wspierają zwykłych ludzi, którzy chcą wspólnie działać na rzecz swojej społeczności.

Dla kogo ten program?

Dla każdego kto ma pomysł i chce mieć wpływ na swoje otoczenie. Dofinansowanie w ramach inicjatyw oddolnych ma na celu zainicjowanie działań mieszkańców na rzecz dobra wspólnego.

Chcesz zorganizować cykl ciekawych spotkań,  happening, koncert w Twoim mieście, naprawić zabawki na osiedlowym placu zabaw,  zalesić skwerek.. to właśnie masz szansę na skorzystanie z tego dofinansowania.

Jak starać się o dofinansowanie?

W dniach 5-26 lutego należy złożyć fiszkę (formularz) z opisem Waszego pomysłu. Ważną kwestią jest aby projekt wykazywał zaangażowanie lokalnej społeczności w planowane przez Was działanie, musicie pokazać co będzie nietypowego w tym działaniu (może być to po prostu innowacyjne w Waszej społeczności), dlaczego chcecie to zrobić i jakie zmiany to działanie spowoduje.  Dodatkowo potrzebujecie organizację, która będzie Was wspierać w projekcie i złoży wniosek (możemy Wam w tym pomóc). Wzory dokumentów oraz więcej informacji znajdziecie również na stronie mazowszelokalnie.pl/do-pobrania

14 marca będą znane już wyniki pierwszego etapu, czyli dowiemy się czy pomysł się spodobał i jeśli tak to zostaniecie zaproszeni na spotkanie z komisją konkursową, na której będziecie grono oceniających przekonać, że to właśnie Wasz projekt jest tym który zasługuje na ich uwagę i dofinansowanie J

Ostateczne wyniki będą 15 kwietnia.

Jeśli jesteście zainteresowani i potrzebujecie wsparcia, możemy Wam pomóc . Możemy również zorganizować spotkanie i omówić wszelkie wątpliwości.

Piszcie do nas na domotwarty.wolomin@gmail.com 

Spektakl dla dzieci "Lekcja o Polsce"

W miniony piątek, 6 listopada zorganizowaliśmy w Powiatowym Centrum Dziedzictwa i Twórczości w Wołominie (w tzw. Fabryczce) spektakl dla dzieci pt. Bajka o Polsce. 

Przyszły tłumy, co cieszy nas bardzo i pozwala wierzyć, że warto organizować takie przedstawienia dla najmłodszych mieszkańców Wołomina i okolic.

Naszym gościem był Profesor Hilary Szczebrzeszyński, który zaprosił młodych widzów na lekcję o Polsce opowiedzianą poprzez legendy z nad Wisły. Teatralne czary zamieniły profesora w lalkę małego Hilusia, który wyłowił z rzeki koronę Królowej Wisły i tak jak widzowie, został obdarowany opowieściami o nadwiślańskich grodach. 

Aktorzy za pomocą lalek witrażowych odegrali legendę o Smoku Wawelskim z Krakowa oraz opowieść o powstaniu Warszawy- legendę o Warsie i Sawie. Spektakl zabrał nas na Baranią Górę, miejsce narodzin największej polskiej rzeki, skąd rozpoczęło się płynne bajanie w uroczystym towarzystwie Królowej Polskich Rzek. 

W spektaklu uczestniczyli też mali aktorzy wybrani z publiczności:

A na koniec tego bajowego wieczora, Fundacja Mamy Wołomin rozlosowała wśród widzów trzy upominki. Mamy nadzieję, że obdarowani są zadowoleni.

Do zobaczenia na kolejnych przedstawieniach oraz działaniach naszej Fundacji.

Spektakle realizujemy w ramach działalności odpłatnej pożytku publicznego, bez żadnego dofinansowania zewnętrznego.

A jeśli Wam się podoba to, co robimy, zachęcamy do wspierania nas w formie darowizn (pieniądze przelane na konto bankowe - 24 2030 0045 1110 0000 0388 9470  z dopiskiem darowizna można odliczyć przy zeznaniu podatkowym).

Artystyczny Dom Otwarty - wystawa i wernisaż prac Anny Kołodziejczak

Chcemy otworzyć się na współpracę z artystami i udostępniać im przestrzeń dla ich twórczości. Zapraszamy zatem na wyjątkową, pierwszą (również dla nas) wystawę w ramach Artystycznego Domu Otwartego. 

Naszym gościem będzie artysta plastyk Anna Kołodziejczak, której obrazy akrylowe na płótnie podziwiane były m.in. w Warszawie i Wiedniu. Wystawę prac rozpoczniemy uroczystym wernisażem dnia 9.10.2015 (piątek) od godz. 18.

Prace artystki będzie można oglądać do 18 października 2015 w siedzibie Fundacji Mamy Wołomin od poniedziałku do piątku w godz. 9-15, a w weekend w godzinach wydarzeń Domu Otwartego tj.https://www.google.com/calendar/embed?src=domotwarty.wolomin%40gmail.com&ctz=Europe%2FWarsaw

Wystawa jest elementem projektu "Coolturalny Powiat" realizowanego przez Fundację Mamy Wołomin, dzięki dofinansowaniu z budżetu Powiatu Wołomińskiego.

Chustowanie niemowląt

Gdy 5 lat temu nosiłam mojego synka w chuście, ludzie na ulicy zaczepiali mnie każąc mi go odwiązać w obawie, że go uduszę, albo że mu niewygodnie. Dziś obraz rodziców z zachustowanymi maluchami już nie rodzi takich kontrowersji.

Wśród wołomińskich mam przychodzących na Klub Mam są już dwie doradczynie chustowe: Magdalena Flaga i Katarzyna Smardzewska. Jak same mówią:

"Coraz więcej młodych rodziców dostrzega korzyści płynące z noszenia dzieci w chustach. Zauważają, że dzięki temu ich pociechy mogą od urodzenia poznawać świat, budować więź z rodzicami i poczucie bezpieczeństwa. W prawidłowo zawiązanej chuście malec przyjmuje fizjologiczną pozycję ciała, ponieważ jego kręgosłup jest odciążony. Samodzielna nauka wiązania chusty na początku zazwyczaj sprawia wiele trudności, dlatego warto poprosić o pomoc osobę bardziej doświadczoną albo Doradcę Noszenia."

  

W piątek 14-go sierpnia w Domu Otwartym Fundacji Mamy Wołomin, odbyły się Warsztaty chustowe dla rodziców niemowląt. Podczas nich chętne mamy i tatusiowie mogli pod okiem wykwalifikowanych Doradców Noszenia poznawać tajniki wiązania chusty. Po krótkiej części teoretycznej mówiącej o rozwoju kręgosłupa, prawidłowym ułożeniu dziecka w chuście i zasadach bezpieczeństwa przy motaniu, uczestnicy podzielili się na dwie grupy i razem z prowadzącymi warsztaty przystąpili do ćwiczeń praktycznych.

Doradcy Noszenia zaproponowali dwa podstawowe wiązania odpowiednie dla wieku przybyłych niemowlaków, czyli kangur i kieszonka. Rodzice ćwiczyli na dzieciach i na lalkach treningowych, a podczas zajęć mogli poznać różnice między dostępnymi na rynku nosidłami oraz przyjrzeć się z bliska chustom o różnych składach.

  

Warsztaty minęły w bardzo miłej atmosferze, były to wspaniale spędzone 4 godziny. Mamy nadzieję, że uczestnicy warsztatów wykorzystają nabyte umiejętności w praktyce i wspólnie ze swoimi dziećmi będą cieszyli się wszystkim tym, co daje noszenie w chuście. 

Te zajęcia były nieodpłatne,  realizowane w ramach projektu Dom Otwarty. Jeśli chcecie dołączyć do naszych zajęć, polubcie nas na facebooku gdzie prowadzimy dwie strony: MamyWolomin oraz DomOtwartyWWL.

A jeśli interesuje Was chustonoszenie, kontaktujcie się z Magdaleną Flaga - Doradcą Noszenia Dzieci w chustach i nosidłach miękkich ClauWi® - http://chustujemy.pl 

Dołączajcie też do grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/1601492193442063/?fref=ts

Rodzinne wyjazdy z namiotami - nie dla wszystkich

Mamy półmetek wakacji, zatem podzielę się dziś spostrzeżeniami dotyczącymi podróżowania, oczywiście z małymi dziećmi przy boku. Może jeszcze ktoś wykorzysta w tym roku, a może zainspiruje się na przyszłość. 

Nie będę namawiała do jechania z niemowlakiem pod namiot lub na pieszą wyprawę w góry i nie dlatego, bym nie pochwalała tego typu wyjazdów. 

Wręcz przeciwnie: my jeździmy pod namioty odkąd dziecko miało rok, z dwumiesięcznym synem wędrowaliśmy po słowackich i czeskich górach, a z 4-miesięcznym wybrałam się na pieszą pielgrzymkę do Częstochowy. Najważniejsze jednak, by za tego typu atrakcje nie zabierali się ludzie, którzy nigdy wcześniej nie uprawiali danego rodzaju turystyki. 

 

Jeśli dotychczas zawsze jeździliście na „all inclusive” nie rzucajcie się na wyjazd w ciemno na kemping. Spakujecie pewnie niepotrzebne rzeczy, a o wielu innych zapomnicie. Może to być nieco stresujące i zniechęcające do dalszych wypraw. Jestem zdania, by podróżować z dzieckiem tak samo, jak to było dotychczas. Oczywiście w granicach rozsądku. My zamieniliśmy motocykl na samochód, ale od lat podróżujemy z namiotem, nigdy jeszcze nie rezerwowaliśmy miejsca na nocleg z wyprzedzeniem, prawdę mówiąc czasem jedziemy i dopiero w trakcie drogi podejmujemy decyzję o celu drogi. 

Zachęcam do zastosowania metody małych kroków: sprawdźcie namiot na wyjeździe weekendowym, pożyczcie sprzęt kempingowy a nie kupujcie jeśli nie wiecie, czy wam się to w ogóle spodoba, na pierwsze wyjazdy nie wybierajcie dalekich podróży – zorientujcie się na ile dzieci radzą sobie w drodze – u nas na dłuższe dystanse sprawdza się podróż nocą. Może na początek zabierzcie dzieci w miejsca, które znacie – mniej stresujące będzie poruszanie się w znanych warunkach niż w zupełnie obcej kulturze. Ja z chęcią kiedyś zabiorę rodzinę do krajów, które zwiedziłam sama – ale na Indie, Brazylię czy daleką Rosję przyjdzie jeszcze czas. Na razie jeździmy po Polsce i Europie. 

A o podróżach naszych, jak również naszych znajomych możecie posłuchać na spotkaniach jakie organizujemy w Domu Otwartym przy ul. Prądzyńskiego 31 w Wołominie w ramach cyklu „Dookoła świata”, gdzie omawiana już była Australia, Włochy i Hiszpania. Informacji szukajcie na www.fb.com/DomOtwartyWWL oraz pod nr tel 502 039 293. 

Zajęcia rozwojowe w lipcu i sierpniu - zapraszamy!

Przyszły wakacje, więc wszystkim maluchom którzy spędzają je w domu (a także gościom, którzy przyjechali na wakacje w okolice Wołomina) oferujemy udział w naszych Zajęciach Rozwojowych.

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 miesięcy do ok 4 lat wraz z rodzicami lub opiekunami (mogą być babcie/ dziadkowie/ ciocie/ nianie itp.) na wspólne zabawy, które dzieciom pozwolą odkrywać świat, a dorosłych nauczą w praktyce wykorzystywać różnorodne metody pracy z dziećmi.

Zajęcia opieramy o Grupy Zabawowe oraz nagrodzone w 2014 roku przez CzasDzieci.pl - zajęcia Pobawmy się razem. Będziemy stosować zabawy fundamentalne, naukę czytania wg Domana, integrację sensoryczną - ruch rozwijający Weroniki Sherborne, a także metodykę Marii Montessori.

Celem zajęć jest zwiększenie kompetencji rodzicielskich, ale też praktyczna nauka efektywnego spędzania czasu z dzieckiem tak, by wspierać jego rozwój.

Z uwagi na okres wakacyjny, nie wprowadzamy karnetów. Pojedyncze zajęcia kosztują 12 zł.

W cenie wszystkie materiały na zajęcia oraz dużo frajdy dla dzieci i opiekunów.

Miejsce odbywania się zajęć: siedziba Fundacji, tj Prądzyńskiego 31 w Wołominie.

A grupy które uruchamiamy to:
środy godz 18:00-19:00 - Maluchy od 1,5 do 4 lat
czwartki godz. 10:00-11:00 - Maluchy od 1,5 do 4 lat
piątki godz 11:00-12:00 - Maluszki od 6 mies do ok 1,5 roku


W przypadku zainteresowania innymi godzinami i dniami, możemy uruchomić nowe grupy - o ile zbierze się minimum 5 osób. 

A dla zachęty kilka zdjęć z naszych dotychczasowych zajęć:

 

 

Zapraszamy na zajęcia. Kontakt, zapisy i informacje: Anna Gajda tel. 733 463 698.