Zachęcamy wszystkie mamy, które mają ochotę przyjrzeć się SOBIE i SWOIM potrzebom do udziału w niezwykłym projekcie.
MAM POTRZEBY to cykl 15 spotkań w stałym gronie mam, które dotychczas niewiele czasu poświęcały sobie, które mają ochotę przyjrzeć się potrzebom, nie przez pryzmat dzieci i partnera, lecz chcące odkryć swoje Ja.
Pomysł zrodził się na spotkaniach klubów mam w Wołominie i Zielonce, dlatego zapraszamy uczestniczki tamtych zajęć. Oczywiście udział w minionych zajęciach nie jest warunkiem koniecznym do dołączenia do naszej grupy.
Okres wstępny składa się z dwóch spotkań:
Termin: 16 maja 13:00 - 15:00 oraz 23 maja 8:50 - 10:50
Miejsce: Siedziba Fundacji Mamy Wołomin, ul. Prądzyńskiego 31, Wołomin
Koszt: 50 zł brutto (cena obejmuje opiekę nad dziećmi oraz obydwa spotkania)
Cel: Określenie potrzeb. Uczestniczki zidentyfikują i nazwą swoje potrzeby oraz trudności w ich określeniu.
Okres wstępny nie zobowiązuje do żadnych innych opłat, ani do uczestnictwa w dalszym etapie. Jednak udział w przynajmniej jednym spotkaniu będzie niezbędnym warunkiem uczestnictwa do grupy zamkniętej.
Okres pracy w grupie zamkniętej składa się z 13 spotkań, podzielony na bloki:
Jak realizować potrzeby bez poczucia winy - tematy kluczowe w tym bloku to asertywność, poczucie wartości, odpowiedzialność, autonomia.
Role życiowe, kim jestem - tematy kluczowe to mocne strony, współodpowiedzialność, wsparcie, potrzeby.
Emocje i komunikacja jako środek do celu - tematy kluczowe to stawianie granic, emocje, modele komunikacji, informacja zwrotna, autoprezentacja.
Mam życie zawodowe - tematy kluczowe to kariera zawodowa, work-life balans, kompetencje, podejmowanie decyzji, zorientowanie na cel.
Termin: Od czerwca do końca grudnia 2015. Zawsze w soboty, godzina do ustalenia z uczestniczkami
Koszt: Od 25 do 40 zł brutto za spotkanie, w zależności od liczebności grupy. Decyzja wejścia w ten etap oznacza konieczność opłacenia wszystkich spotkań (czyli w najtańszej wersji jest to koszt 325 zł brutto, a w najdroższej 520 zł brutto, za całość). W cenie jest opieka nad dziećmi i zwrot kosztów organizacyjnych.Całość może być opłacona w całości, bądź w dwóch ratach.
Uwaga: Udział w spotkaniach grupy podczas okresu wstępnego nie zobowiązuje do uczestnictwa w grupie
Cel i forma zajęć: Forma zajęć wynika z celu, a celem jest wzmocnienie lub wytworzenie konkretnych kompetencji. Kompetencja składa się z 3 składników - wiedzy, umiejętności i postawy. Starać się będziemy, w sposób odpowiadający potrzebom grupy, zbilansować każdy z tych obszarów. Planujemy dużo ćwiczeń w których uczestniczki będą brać aktywny udział. Oprócz tego na pewno będzie czas i przestrzeń na analiz,ę doświadczeń, rozmowę, wyciąganie wniosków.
Po zajęciach uczestniczki będą otrzymywać materiały informacyjne i edukacyjne, linki i odnośniki.
Udział w grupie to nie tylko spotkania i rozmowy, ale też indywidualna praca między spotkaniami. Nie chodzi oczywiście o odrabianie lekcji, praca ta polegać będzie np. na obserwacji swoich zachowań oraz bardziej świadomemu funkcjonowaniu.
To powoduje konieczność tak długiej grupy, która ma za zadanie stworzyć i wyćwiczyć konkretne umiejętności. Tego procesu nie przerobimy w dwa dni.
Zachęcamy wszystkie matki czujące potrzebę skupienia się na sobie i na tym, co dla Was ważne, do udziału w naszym projekcie.
Zajęcia poprowadzą trenerzy, którzy uczestniczyli już w projektach prowadzonych przez naszą fundację, w tym prowadzili spotkania mające na celu zdefiniowanie potrzeb uczestniczek spotkań Klubu Mam, których efektem jest między innymi ten projekt.
Marcin Chydziński – pedagog, coach. Absolwent wydziału pedagogicznego na UW (specjalizacja - projektowanie edukacyjne) oraz Policealnego Studium Public Relations & Doradztwa Personalnego w Warszawie. W ramach Akademii TROP ukończył XIII edycję Szkoły Coachów, szkołę Liderów Sieci oraz kurs "Moderator zmiany w organizacji biznesowej". Przez 7 lat pracował w Centrum Nauki Kopernik, gdzie stworzył m.in. scenariusz fabularyzowanej galerii „Strefa Światła”. Od 2009 zajmował tam stanowisko trenera wewnętrznego. Opracował i wprowadził jeden z najlepszych w Europie systemów tworzenia i prowadzenia pokazów naukowych (pokaz przedstawiany w ramach projektu wygrał nagrodę PAP w 2008 r). Wykładowca w Akademii Umiejętności Trenerskich w Zielonej Górze. W 2013/14 pracował w jednej z pierwszych w Polsce szkół demokratycznych. Odpowiadał tam za pracę z dziećmi i z rodzicami. Prowadzi indywidualne coachingi i warsztaty, pracuje z rodzicami i młodzieżą. Głównymi obszarami są autoprezentacja, komunikacja, wykorzystanie własnego potencjału, praca z przeszkodami życiowymi.
Marta Chydzińska – psycholog, psychoterapeuta, trener. Absolwentka wydziału psychologii społecznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz Szkoły Policealnej Pracowników Służb Społecznych. W 2005 r. odbyła praktyki w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "DOM". Obecnie w procesie certyfikacji w Szkole Trenerów i Psychoterapeutów prowadzonej przez Instytut Terapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, której celem jest wzrost potencjału klienta, zwiększenie jego możliwości poprzez poszerzanie świadomości, integrację osobowości oraz wzmacnianie autentycznych potrzeb. Współprowadziła warsztaty z zakresu autoprezentacji, „Rozwój przez informację zwrotną” oraz „Definiowanie potrzeb”.
Marcin Chydziński – pedagog, coach. Absolwent wydziału pedagogicznego na UW (specjalizacja - projektowanie edukacyjne) oraz Policealnego Studium Public Relations & Doradztwa Personalnego w Warszawie. W ramach Akademii TROP ukończył XIII edycję Szkoły Coachów, szkołę Liderów Sieci oraz kurs "Moderator zmiany w organizacji biznesowej". Przez 7 lat pracował w Centrum Nauki Kopernik, gdzie stworzył m.in. scenariusz fabularyzowanej galerii „Strefa Światła”. Od 2009 zajmował tam stanowisko trenera wewnętrznego. Opracował i wprowadził jeden z najlepszych w Europie systemów tworzenia i prowadzenia pokazów naukowych (pokaz przedstawiany w ramach projektu wygrał nagrodę PAP w 2008 r). Wykładowca w Akademii Umiejętności Trenerskich w Zielonej Górze. W 2013/14 pracował w jednej z pierwszych w Polsce szkół demokratycznych. Odpowiadał tam za pracę z dziećmi i z rodzicami. Prowadzi indywidualne coachingi i warsztaty, pracuje z rodzicami i młodzieżą. Głównymi obszarami są autoprezentacja, komunikacja, wykorzystanie własnego potencjału, praca z przeszkodami życiowymi.
Marta Chydzińska – psycholog, psychoterapeuta, trener. Absolwentka wydziału psychologii społecznej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie oraz Szkoły Policealnej Pracowników Służb Społecznych. W 2005 r. odbyła praktyki w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "DOM". Obecnie w procesie certyfikacji w Szkole Trenerów i Psychoterapeutów prowadzonej przez Instytut Terapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, której celem jest wzrost potencjału klienta, zwiększenie jego możliwości poprzez poszerzanie świadomości, integrację osobowości oraz wzmacnianie autentycznych potrzeb. Współprowadziła warsztaty z zakresu autoprezentacji, „Rozwój przez informację zwrotną” oraz „Definiowanie potrzeb”.
Zachęcam dołączcie do wydarzenia na facebooku: https://www.facebook.com/MamyWolomin/events.
Zapisy na maila mamy.wolomin@gmail.com
.jpg)
