W ostatnią środę mieliśmy okazję spotkać się przy fitnessowych
plotkach wraz z Angelą - instruktorką Fitnessu dla Mam z dziećmi (podpatrzeć i
polubić można o tutaj )
Duża część spotkania
poświęcona była zdrowotnym aspektom powrotu do fit sylwetki oraz profitom,
jakie czerpią z zajęć maluchy. Miałyśmy okazję porozmawiać o hormonach,
porodach, aktywności w ciąży i po ciąży, a końcówka nie obyła się bez kilku
prostych ćwiczeń, które można wykonywać z bobasami.
Zajęcia odbywają się w MDK
Wołomin we wtorki i czwartki w godzinach 12:00-13:00 oraz w MOK Kobyłka w
poniedziałki i piątki od 12:30-13:30.
Możecie wpadać bez zapowiedzi! W końcu,
do sylwestra nie tak daleko, a figura sama się nie zrobi, nieprawdaż? 😉
W imieniu @fitnessmamaidziecko zapraszamy!
